https://youtube.com/live/kvi5dJHkkjU
АТЛЕТИЗМ И АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ
Егор Гамаюн. Умный Атлетизм
В этом эфире разбираем атлетизм не как «качалку», а как систему активного долголетия: как нагрузка влияет на мозг, кости, гормоны, связки, красный костный мозг, восстановление и способность человека...